www.zavrab.ru

.

Здоровье

Шум - сильнейший раздражитель. Но и без него нельзя. Человеку трудно расслабиться в полной тишине. Слуховой центр мозга начинает напрягаться, пытаясь расслышать какой-нибудь звук. Угодить организму все-таки можно. Для этого нужен "белый" шум. Где взять? Настройтесь между двумя станциями в FМ-диапазоне радиоприемника. Готово. Летом генератором "белого" шума может послужить вентилятор. Говорят, навевает сон монотонное тиканье часов и метронома.

Сонливость в положенное для этого состояния время можно вызвать как рефлекс при неизменном соблюдении определенной церемонии сборов ко сну.

Снижение иммунных сил плюс стресс или другие неблагоприятные для человека условия - причина образования папиллом (от латинского papillo - сосок) и бородавок. И то и другое - вирусные заболевания, очень заразные. Единственно действенный способ лечения - немедленное удаление в кабинете врачебной косметологии. Заболевание распространяется с космической скоростью!

Современная наука обнаружила, что ультрафиолетовое облучение может привести к раковому перерождению клеток в родинках. Но поскольку нигде не приводится какая-либо пугающая статистика на этот счет, впадать в панику не стоит. Воспримем этот факт как лишнее напоминание, что дополнительная защита от солнышка никогда не помешает. Родимые пятна встречаются в разных уголках человеческого тела - самая широкая география. И бывают они очень разными - голубыми, красными, но чаще оттенка кофе с молоком, черного кофе и просто черные. Фасончик и размерчик - тоже, знаете ли, не угадаешь.

Выпив кружечку-другую пива, мы слегка теряем голову и приобретаем немного... здоровья.

А про живот забудьте

Нечего на пиво пенять. Ищите другие причины растущего как на дрожжах "авторитета". 90% пива - вода. Основные источники калорий - дрожжи, хмель и солод (пророщенный ячмень).

Львиную долю составляют углеводы. Они представлены в виде сахаров, которые благодаря хорошей растворимости быстро попадают в кровь. Эти "сласти" в организме не откладываются. Ожиреть не с чего. Да и самих-то жиров в пиве нет.

1. Заведите контрольные весы.

Если ваш вес далек от идеального, не отчаивайтесь. Сбросьте всего пару килограммов за месяц. Это очень хороший результат. Больше не надо. Уже это сократит риск повышения кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Или облегчит ваше состояние, если все это у вас уже есть.

2. Полюбите физическую нагрузку.

Ну хотя бы самую элементарную - ежедневные получасовые пешие прогулки медленным шагом. Или купите абонемент в бассейн.

Страницы

Наши пользователи

Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Marina1992
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Anne

Интересные статьи

Современная молодежь пытаясь сделать очень оригинальную свадьбу прибегает к нестандартным решением, используют весьма оригинальные стилистические решения. И сегодня мы поговорим об одном из очень удачных решений это рустикальный стиль.  Это достаточно простой, но очень привлекательный стиль. И самым главным атрибутом данного стиля является свадебный наряд невесты. Покупайте свадебные платья рустик в Москве здесь Особенности Основное направление рустикального стиля это близость с природой. Данная близость получается путем сочетания различных цветовых гамм и натуральных материалов таких как нап...

РСЯ

РСЯ