www.zavrab.ru

.

Рассмотрим сегодня одно из направлений традиционнонного Ушу – Мэйхуачжуан. Данный стиль единоборства основной упор делает на изучение следующих 5 статических позиций. Даши, Жаоши, Шуньши, Сяоши, Байши. Особое внимание уделяется тренировкам, которые позволяют развить в себе  ускорение, и устойчивым к любым атакам, напоминая врытый  очень крепко и глубоко в землю столб. (Чжуан). Наращивание мышечной массы, развитие силы и сухожилий происходит в результате статических вытяжений. Сила начинает зарождаться если тело правильно выстраивается.

Записываайтесь в школу традиционного ушу "Пять стихий" здесь! Ведь занмаясь ушу вы получите не толкьо боевую подготовку и крепкое зоровье, но и обретете духовную практику.

Методика обучения

Благодаря тому, что основные перемещения в стиле Мэйхуачжуан происходят по траектории , напоминающую крестообразную, у бойца появляется множество способов осуществлять различные атаки с самыми непредсказуемыми направлениями.

Данный стиль подразумевает и поединок одного бойца с несколькими противниками. Основной тренировкой в данном стиле является тренировка «Пхан цзяцзы». Переводится как «Выстраивание каркаса». Данная тренировка в основном выполняется комплексно с участием от 2 до 10 бойцов.

Почему стиль Мэйхуачжуан ?

Тренировки и занятия в стиле Мэйхуачжуан осуществляются не в помещении, а на открытом воздухе и на чистой ровной земле. Это направлено на то, чтобы занимаясь традиционным Ушу, человек смог быть единым с природой, познать гармонию окружающего мира.

Мэйхуачжуан занимаются практически в любую погоду. Здесь необходимо  лишь правильно подбирать одежду, соответствующую данным погодным условиям.

Согласно китайским традиционным сказаниям, живые существа проживающие на земле, осуществляют роль проводника мощной энергии природы. Свет исходящий от солнца  (Ян) с помощью человеческих тел уходит в зелю (Инь).

Поэтому основываясь на древние китайские представления, стиль Мэйхуачжуан очень много времени уделяет внутреннему равновесию и балансу человека. С помощью определенных медитаций убираются внутренние «зажимы» и снимается негативное напряжение в теле.

Ушу Мэйхуачжуан 

Слово «Мэйхуачжуан» переводится как столб мейхуа. Столб сливы с ветвями. Данный стиль традиционного Ушу возник еще в далеком 15 веке. Пять позиций на которых основывается данный стиль – это пять лепестков сливы мэйхуа. В те времена стиль Мэйхуачжуан не был широко распространен. Был закрытым. Передавался в основном по мужской линии в семье: от отца к сыну от сына к внуку и так далее. С приходом на трон императора Цянь Луна данный стиль получил более мощное распространение.

Хотелось бы еще сказать несколько слов об взаимоотношении учеников и мастеров к китайских традициях. Ведь между ними были этико-моральные связи в процессе обучения. В Китае была такая поговорка «Кто был учителем один день – тот считается отцом на всю жизнь». Учиться мастерству означало  очень многое. И совершенно неважно, где происходили тренировочные процессы и обучения, статусные отношения были везде. 

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Marina1992
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne

Интересные статьи

Что кладет в числе прочих вещей в свой отпускной чемодан женщина? Массу мелочей? "Большое видится на расстоянии"! Эти вещи помогут безболезненно пережить лето. Шляпы или любые другие головные уборы, зонтики от солнца - это вовсе не безделицы и не тряпки, а жизненно необходимые вещи для любителей воздушных ванн на солнцепеке. Длительное пребывание на открытом солнце опасно. Ближайшие перспективы - симптомы солнечного и теплового ударов: покраснение кожи, повышенное потоотделение, слабость, головокружение, пониженное давление и даже обморок. Симптомы ударов сходные (покраснение кожи, повышение п...

РСЯ

РСЯ