www.zavrab.ru

.

Ну самое первое это поддержать свой иммунитет и снабдить его необходимыми витаминами для лучшей работы, то есть фрукты овощи различные морсы, и питание более сбалансированное. Далее Оксолиновая мазь под нос и защитная медицинская маска, тоже иногда могут помочь.

Ну и наверное самое главное избегать мест где можно заразиться и не контактировать с больными людьми, как правило реже посещать больницу в период эпидемии с какими то плановыми или другими визитами если можно обойтись без этого посещения. реже посещать многолюдные места где возможен контакт с больными. Так же эффективно в этот период полоскать горло и нос гипертоническим раствором из соды и соли, можно даже в половину дозы по пол чайной ложки соли и соды на стакан воды и делать это пару раз в день.

Такая профилактика вирус гриппа не убьет но вы его можете просто смыть со слизистой горла и носа и не дать ему распространиться, а вот другие более слабые инфекции этот раствор точно остановит не дав им распространится. Ну и конечно своевременная прививка от гриппа и его разновидности, но тут как в лотерее, как угадает врач, так как грипп имеет несколько групп а прививка ставиться только от одной из групп и не известно какая группа вызовет эпидемию в каждой определенной местности, но чаще конечно врачи угадывают, так как есть уже определенный опыт.

Информация предоставлена сайтом http://www.bolshoyvopros.ru/questions/3214413-kak-obezopasit-sebja-i-reb...

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Marina1992

Интересные статьи

Маникюр сегодня делает каждая девушка. Это неотъемлемый атрибут в жизни тех, кто хочет иметь красивые и ухоженные ручки. Техники настолько разнообразные, что разбегаются глаза. «Четыре руки», «Экспресс маникюр», «Обрезной», «Европейский», перечислять можно долго. Однако, совсем недавно на Российский рынок пришел так называемый аппаратный маникюр. Аппаратная обработка пришла к нам прямиком из Германии. Основное отличие этого вида от других заключается в том, что все действия происходят с использованием специального аппарата с различными насадками. Так как обрезания кутикулы и старой кожи не про...

РСЯ

РСЯ