www.zavrab.ru

Артистка призналась, что аббревиатура «ЗОЖ» действует на нее как красная тряпка на быка.
Юлия Высоцкая отличается невероятной работоспособностью. Она ведет программы на телевидении, снимается в фотосессиях, руководит рестораном, проводит мастер классы и играет в кино и театре. Артистка виртуозно справляется со всеми обязанностями. Несмотря на то что Юлии очень часто приходится готовить калорийные блюда и не пробовать их, она всегда остается стройной. Кроме того, во время своих регулярных поездок в Европу она не отказывает себе в различных лакомствах, но все равно продолжает оставаться подтянутой и стройной.
Недавно Высоцкая на своей лекции «Перезагрузка» рассказала, как ей удается столько работать, но всегда оставаться энергичной, и как есть все, но не поправляться. «Нет ничего страшнее аббревиатуры ЗОЖ. Выражение «здоровый образ жизни» действует на меня как на быка красная тряпка. Он подразумевает правильное питание. А что это значит? Полное отсутствие сахара, алкоголя, острого, жирного, соленого, калорийного, мучного, кофе, шоколада… Отсутствие счастья и радости! Кто-нибудь пробовал от всего этого отказываться? Я – да! И считаю просто потерянными дни, недели, месяцы. Хорошо, что не годы. Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал, как сумасшедший, запасаться. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги. Как я выглядела при этом? Точно не как женщина мечты: с огромными синяками под глазами, а подходить ко мне ближе чем на два метра было нельзя, потому что кусалась я очень сильно. Мы не можем жить без награды, мы так устроены», - заявила артистка.
«Нельзя переменить питание в один день с понедельника, но к этому можно и нужно приходить. Для этого вы должны очень честно и внимательно себя слушать. Если вы понимаете, что не можете обойтись, например, без шоколада, значит, купите хороший шоколад и определите, какого количества шоколада вам будет достаточно для счастья, но при этом не будет вреда для фигуры. Не нужно над собой издеваться: ваш лучший диетолог – это ваше тело. Но сначала нужно наладить все процессы, почистить организм, а затем уже питаться интуитивно правильно», - отметила Высоцкая.

Фото: @juliavysotskayaofficial

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Marina1992
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Kreams

Интересные статьи

У многих людей при слове  «Витрина» сразу идет ассоциация с супермаркетом. Но стоить заметить , что витринами так же называют тип мебели. И с витринами супермаркета их сравнивает только то, что на них что-то кладут. Разберем в данной статье,  что такое витрина,  и где она размещается? Нужна качественная и недорогая мебель? Если вы заинтересованы в придании своему интерьеру изысканности и уникального стиля, то компания Meblicom https://meblicom.ru с удовольствием вам поможет. Виды витрин Обычно применяется стандартный размер витринного  шкафа – прямоугольный. Но бывают и овальные, и угловые и к...