www.zavrab.ru

Артистка показала упражнения для поддержания стройной фигуры, которые можно выполнять дома при помощи подручных средств. 49-летняя певица Валерия всегда поражает своих поклонников стройной и подтянутой фигурой. Она часто публикует снимки в купальниках и бикини, чем приводит подписчиков в восторг. Многие не могут поверить в тот факт, что артистке уже через несколько месяцев исполнится 50 лет. Ведь, по мнению поклонников, она выглядит на 20 лет моложе, ее фигуре и гладкой коже могут позавидовать даже юные красавицы. Таких результатов Валерия добивается благодаря упорному труду. Она регулярно занимается спортом, йогой и следит за своим питанием. Какие косметические процедуры для себя выбирает певица - неизвестно, однако ее лицо, линия декольте и руки выглядят очень молодо.
Недавно артистка рассказала подписчикам в Instagram, как быть стройной и подтянутой, при этом не посещать тренажерный зал и даже не выходить из дома. Валерия отметила, что все необходимые для поддержания идеальных форм упражнения можно с легкостью выполнять и дома. Она заявила, что для этого не нужные какие-то современные тренажеры или специальное оборудование. По ее словам, достаточно всего лишь гантелей и мяча. Певица уверена, что главное в этом деле - побороть собственную лень.
«Доброе утро, друзья! Получила на весь день порцию мышечной радости и чувство удовлетворения от того, что преодолела собственную лень (мы все ленивы от природы, просто кто-то научился с ней справляться, кто — то нет). Для занятий дома даже не нужно специальное оборудование, спокойно можно обойтись и без тренажера», - написала Валерия (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.). Поклонники поблагодарили артистку за совет и попросили ее чаще делиться секретами красоты и молодости.

Фото: @valeriya

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Kots

Интересное

Бывают пляжи песчаные. Это блаженство. А бывают сплошь усыпанные галькой. Это наказание. В воду не войти, из воды не выйти. Больно, хоть плачь! Поэтому где-то у самого берега должны плескаться ваши шлепанцы, такие надежные, чтобы за десять дней непрерывного купания остались живы. Впрочем, пусть расклеиваются, будут новые, лишь бы ноги были целы.