www.zavrab.ru

Артистка показала упражнения для поддержания стройной фигуры, которые можно выполнять дома при помощи подручных средств. 49-летняя певица Валерия всегда поражает своих поклонников стройной и подтянутой фигурой. Она часто публикует снимки в купальниках и бикини, чем приводит подписчиков в восторг. Многие не могут поверить в тот факт, что артистке уже через несколько месяцев исполнится 50 лет. Ведь, по мнению поклонников, она выглядит на 20 лет моложе, ее фигуре и гладкой коже могут позавидовать даже юные красавицы. Таких результатов Валерия добивается благодаря упорному труду. Она регулярно занимается спортом, йогой и следит за своим питанием. Какие косметические процедуры для себя выбирает певица - неизвестно, однако ее лицо, линия декольте и руки выглядят очень молодо.
Недавно артистка рассказала подписчикам в Instagram, как быть стройной и подтянутой, при этом не посещать тренажерный зал и даже не выходить из дома. Валерия отметила, что все необходимые для поддержания идеальных форм упражнения можно с легкостью выполнять и дома. Она заявила, что для этого не нужные какие-то современные тренажеры или специальное оборудование. По ее словам, достаточно всего лишь гантелей и мяча. Певица уверена, что главное в этом деле - побороть собственную лень.
«Доброе утро, друзья! Получила на весь день порцию мышечной радости и чувство удовлетворения от того, что преодолела собственную лень (мы все ленивы от природы, просто кто-то научился с ней справляться, кто — то нет). Для занятий дома даже не нужно специальное оборудование, спокойно можно обойтись и без тренажера», - написала Валерия (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.). Поклонники поблагодарили артистку за совет и попросили ее чаще делиться секретами красоты и молодости.

Фото: @valeriya

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Интересное

Не каждая женщина родилась красавицей, но каждая должна и может быть привлекательной. Ухоженное лицо, умело наложенный грим, со вкусом подобранные украшения, свой аромат духов придают очарование каждой женщине; а следовательно, помогают ей чувствовать себя более уверенно, раскованно, помогают ощутить себя женщиной в полном смысле слова. Оставляйте каждый день час или два свободного времени только для себя. Отдохните, расслабьтесь, чтобы вечером выглядеть веселой, праздничной. Начните с освежающего душа. Затем займитесь лицом, которое, прежде чем наносить крем, нужно как следует очистить. Для э...