www.zavrab.ru

Хлорированная вода, загазованный воздух магистралей города, неожиданные повороты судьбы непременно отражаются на нашем внешнем облике. Можно сколько угодно говорить о божественных кремах и волшебных эликсирах (стоящих, между прочим, теперь огромных денег), сводящих на нет все происки целлюлита. Можно говорить, можно применять, но главное… Главное — здоровое тело и сбалансированное питание. В итоге такого симбиоза — здоровый дух, крепкое молодое тело.

Для укрепления тела и духа люди издревле применяли физические упражнения. Примитивные «раз, два, три…», произносимые во время утренней зарядки по телевизору, были довольно скучны. Девушка и юноша образа рабочего и колхозницы проделывали незамысловатые движения с палкой, скакалкой и гантелями под аккорды стоящего за кадром пианино. Любовь к физической культуре у народов СССР воспитывала отнюдь не эта передача.

Гуттаперчевые тела наших гимнасток вызывали зависть у передовых ткачих и мастеров производства. Образ олимпийской чемпионки Раисы Сметаниной заставлял их вставать на лыжи и бегать по утрам — благо в шесть часов воздух «дышит» озоном.

Но пробежки от подъезда до перекрестка тоже довольно скучное занятие. На смену ему пришел опыт звезды Голливуда Джейн Фонда в области аэробики. Крича, визжа и прыгая, женщины 80-х ворвались в спортзалы. Под мелодии и ритмы любимых певцов и попсовых групп слабая половина человечества лепила свои фигуры, отсекая все лишнее. Пока голливудская звезда купалась в лучах аэробной славы, ее авторитет подорвали петербургские любители физической культуры.

Так зародился шейпинг. Компьютер вошел в плоть и кровь российской женщины. Скрупулезно измеряя микроны жира и мышц, служители шейпинга шлифовали наших соотечественниц. Идеальная компьютерная модель красоты маячила перед каждой входящей в царство шейпинга.

Принимались несколько категорий шейпинг-моделей, в которых обсчитывались пути достижения 90х60х90. Тут же измерялись параметры скелета, определялись субъективные особенности организма и образ жизни. Откровения души и тела анализировала машина, которая и выдавала рецепт: какую часть тела стоит проработать, как часто и что при этом есть. Технология питания тоже сложная. Главное — придерживаться рекомендаций тренера, и тогда вам обеспечено пожизненное членство в Нижегородской федерации шейпинга. Ибо шейпинг-клуб — как зараза: от простого посетителя передается к шейпинг-модели, а там… шейпинг-питание, шейпинг-стиль, конкурсы красоты среди шейпингисток.

Столичные дамы, решив идти впереди планеты всей, ринулись в залы, оснащенные по последнему слову спортивной тренажерной техники. Здесь душа озадаченной телесными проблемами посетительницы сможет найти все, что ей угодно: обязательно тренажеры на все группы мышц, степ-аэробика, фитнес, каллонетик. В зависимости от уровня хозяйских финансовых возможностей дополнительно можно получить шоколадный загар в солярии и окунуться в теплые воды бассейна. Тепловую атаку можно выдержать в сауне.

Польза тепловых процедур тоже известна. Накопившаяся в мышцах молочная кислота изгоняется в сауне. Утомился на тренажере, подкосились ножки после аэробики — ляг на полочку в сауне. Косметический и оздоровительный эффект не заставит вас долго ждать. Как правило, сауна посещается раз в неделю — тогда ее лечебное воздействие оптимально. Тех, кого сидячая работа заставила задуматься об остеохондрозе, спасет массаж.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Интересное

Таким пугающим на первый взгляд термином мир наградил женскую электробритву. Из всех доступных в домашних и походных условиях средств депиляции самое подходящее в дороге, на мой взгляд, - это что-нибудь вроде Silk epil body system. Но только модель на батарейках, включенная в режиме именно бритья, а не электропинцета. Может быть, сухое бритье не дает такого длительного эффекта, как биоэпиляция (с помощью воска) или кремы (гели, спреи)-депиляторы. Но, во-первых, последние скорее подойдут блондинкам, чем брюнеткам. Во-вторых, с бритвой процедуру можно проводить в любых более-менее удобных услови...