Как сберечь свою кожу

Интересный факт, когда вы молоды в 20 лет вы с нетерпением ждете солнца, ходите на пляж загорать и кожа от солнца становится только красивее. Но если вам немного за 30, при загаре вы уже увидите в зеркале, что на коже вокруг глаз имеются некрасивые загорелые заломочки. А если вам за 40, то солнце уже может испортить вашу кожу и сделать вас намного старше вашего реального возраста. Поэтому приведем несколько советов по сбережению кожи.

Создайте персональный рецепт по уходу за кожей, записавшись на диагностику кожи на сайте faceology.org/ru/kontakty/.

1.Избегайте соляриев.

Ведь всем известно что в солярии вы подвергаетесь воздействию UVA лучей, и причем в концентрированном виде. А в данном виде их глубина проникновения намного больше чем глубина проникновения обычных натуральных лучей солнца и поэтому это очень вредно.

2. Берегите кожу от прямого попадания солнца.

Сберечь кожу от солнца поможет солнцезащитный крем, имеющий уровень защиты SPF 30 и более. В результате вы сможете избежать образования  пигментных пятен и сохранить кожу гладкой и упругой.

3. Следите за состоянием глаз.

Если вы находитесь на очень ярком солнце, то обязательно необходимо носить темные солнечные очки. Важно чтобы очки были качественные и линзы сильно затемненные, это позволит не навредить вашему зрению. А чтобы уменьшить количество так называемых «гусиных лапок» вокруг глаз, необходимо использовать антивозрастные крема, с пептидами и цинком.

4. Берегите шейку.

Шея – это одно из самых нежных мест. И кожа здесь очень тонкая. Зачастую именно на шее появляются первые морщины. И поэтому шею необходимо беречь от долгого нахождения под солнцем с помощью шляпы или шейного платка. Не помешает так же нанесение увлажняющего крема.

5. Покупайте только качественные крема.

Конечно сейчас очень много подделок. И даже в фирменных магазинах можно нарваться на некачественный продукт. Можно делать крем в домашних условиях. Например для шеи и зоны декольте подойдет крем в составе масла иланг-иланга, жидкого витамина А и обычного можжевельника.

6. Избавляйтесь от вредных привычек.

Ведь известно что к спиртному и никотину женский организм более восприимчив. И для того чтобы выглядеть привлекательно необходимо полностью отказаться от курения и сильно ограничить себя в употреблении спиртного.

7. Следите за своей фигурой.

Наш организм не молодеет с каждым днем. И чтобы держать свои мышцы в тонусе необходимы ежедневные физические упражнения.

8. Будьте спокойны.

Негативные эмоции сильно отражаются на организме. Поэтому сдерживайте себя, не ругайтесь и не раздражайтесь по пустякам.