www.zavrab.ru

.

Ну самое первое это поддержать свой иммунитет и снабдить его необходимыми витаминами для лучшей работы, то есть фрукты овощи различные морсы, и питание более сбалансированное. Далее Оксолиновая мазь под нос и защитная медицинская маска, тоже иногда могут помочь.

Ну и наверное самое главное избегать мест где можно заразиться и не контактировать с больными людьми, как правило реже посещать больницу в период эпидемии с какими то плановыми или другими визитами если можно обойтись без этого посещения. реже посещать многолюдные места где возможен контакт с больными. Так же эффективно в этот период полоскать горло и нос гипертоническим раствором из соды и соли, можно даже в половину дозы по пол чайной ложки соли и соды на стакан воды и делать это пару раз в день.

Такая профилактика вирус гриппа не убьет но вы его можете просто смыть со слизистой горла и носа и не дать ему распространиться, а вот другие более слабые инфекции этот раствор точно остановит не дав им распространится. Ну и конечно своевременная прививка от гриппа и его разновидности, но тут как в лотерее, как угадает врач, так как грипп имеет несколько групп а прививка ставиться только от одной из групп и не известно какая группа вызовет эпидемию в каждой определенной местности, но чаще конечно врачи угадывают, так как есть уже определенный опыт.

Информация предоставлена сайтом http://www.bolshoyvopros.ru/questions/3214413-kak-obezopasit-sebja-i-reb...

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Marina1992

Интересные статьи

Такие факторы, как высокая эффективность, минимальная травматичность, короткий срок реабилитации и небольшое количество сеансов сделали лазерное оборудование очень привлекательным капиталовложением для косметологических клиник и салонов красоты. В последние годы наблюдается настоящий «лазерный бум»: на российский рынок выходит все больше иностранных производителей. Характеристики лазерного излучения Любая процедура лазерной терапии основана на принципе выборочного разогрева (фототермолиза) конкретной мишени – пигментного пятна, нежелательного волоса, куперозной сетки и др. Хромофоры поглощают...

РСЯ

РСЯ