Что такое эмоциональна нестабильность, и как с ней бороться?

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта "Женские истории".

В современное время абсолютно все люди подвержены стрессу и внешнему воздействию. Кто-то не придает этому значения и максимально абстаригуется от этого, но большинство людей принимают все внешние стрессы близко к сердцу, и у них наступает эмоциональная нестабильность.

Что это такое?

Эмоциональная нестабильность – это неконтролируемые, не имеющие обоснования эмоциональные всплески человека.

И возникают они порой даже в безобидных ситуациях. Например, человек приходит в продуктовый магазин, просит сотрудника взвесить ему два килограмма любимых печени к кофе, но продавец говорит, что они закончились, и следующий завоз будет только через 2 недели. И ваша первая реакция на этот ответ истерический плачь.

Или же в другой ситуации, вам рассказывают очень грустную и трогательную историю с печальным концом, но вы неожиданно для всех, начинаете очень громко смеяться. Это прямые подтверждения нестабильной эмоциональности человека. Из этих примеров мы понимаем, это заболевание, характеризующее неадекватную реакцию вашей нервной системы на происходящие события. Причем эта реакция очень сильно обостряется, и порой проходит по синусоиде, то резко возрастает, то падает до минимума.

Рассмотрим основные причины возникновения эмоциональной нестабильности.

1. Частое и долго нахождение в сильном психологическом стрессе;

2. События, которые резко нарушили психологическое состояние человека (физическое или психологическое насилие);

3. Биологическое заболевание человека (В основном это связано с сосудистыми заболеваниями);

4. Заболевание центральной нервной системы.

И это неполный перечень причин, но мы видим, что они имеют разный характер. Все зависит в целом, от самого человека, ведь психический баланс любого человека – это сугубо индивидуальный показатель, который может сильно отличаться.

У вас сильная эмоциональная нестабильность и вы испытываете сложности в жизни? Предлагаем посетить Вам групповую терапию, которая на основании современного и проверенного подхода сможет  

Помочь справится со всеми вашими психологическими проблемами! Вся информация на сайте: https://ekaterinalarionova.com/

К чему это может привести?

Да, к абсолютно любому. При достаточно долгом заболевании, нервная система больного сильно истощается, и последствия могут быть даже трагическими.

Как можно это вылечить?

Здесь не стоит изобретать велосипед, и при первых же подозрениях необходимо обратиться к врачу. Ведь только грамотный и опытный специалист сможет правильно подобрать методику и схему лечения данного заболевания. Но все же стоит напомнить, что чем быстрее обратитесь к врачу, тем больше шансов вылечить больного.

Из домашних профилактик можно выделить несколько рекомендаций, которые помогут немного сгладить данное заболевание.

Первым делом стоит убрать из дома все сильные раздражители, и сделать обстановку максимально расслабленной. Здоровый сон, чистые и свежие фрукты, а также спокойное общение с близкими благоприятно повлияют на психологическое состояние больного. Неплохим вариантом будет выезд на природу.

Надеюсь, что статья была вам полезна, и немного помогла понять всю серьезность данного заболевания.